Experiencia grupal terapéutica de Afrontamiento del Dolor y la Pérdida

Participa en una experiencia terapéutica grupal para abordar el dolor y el proceso de duelo

Participar de esta experiencia terapéutica grupal es una forma real y efectiva de abordar el dolor y el proceso de duelo. A través de este programa, serás guiado por un psicólogo certificado y experimentado, quien te acompañará en un proceso de transformación para ayudarte a identificar y comprender tus emociones, desarrollar estrategias de afrontamiento saludables, fortalecer tu resiliencia y capacidad de adaptación, y encontrar nuevos caminos para seguir adelante.

¿Qué incluye el ciclo de terapia grupal?

El ciclo de terapia grupal consta de 6 sesiones, cada una con una duración de 2 horas y una frecuencia semanal. Durante estas sesiones, contarás con un espacio seguro y confidencial para compartir tus experiencias, así como herramientas y técnicas para el afrontamiento del dolor y la pérdida. Además, recibirás apoyo tanto del grupo como del profesional a cargo.

Beneficios de participar en un entorno de apoyo

Participar en un entorno de apoyo te brinda consuelo, comprensión y la fortaleza necesaria para asumir la pérdida y seguir adelante en la vida. Esto facilita el proceso de sanación emocional y el crecimiento personal. Durante las 6 semanas del ciclo de terapia grupal, abordaremos diferentes temas relacionados con el duelo y la pérdida, con el objetivo de brindarte las herramientas necesarias para enfrentar este proceso de manera saludable.

Contenido del ciclo de terapia grupal

A continuación, te presentamos una visión general de los temas que se abordarán en cada una de las 6 sesiones del ciclo:

1. Un abrazo a la pérdida: Bienvenidos al camino de sanación y adaptación.
2. Comprendiendo el laberinto del duelo: Explorando las etapas y reacciones.
3. Navegando por la tormenta emocional: Estrategias para afrontar el dolor, la ira y la culpa.
4. Expresando mi dolor con voz propia: Comunicando mis emociones sin miedo.
5. Redes que sostienen: Fortaleciendo el apoyo en este momento difícil.
6. Aprendiendo de la experiencia: Reflexionando sobre la pérdida y sus aprendizajes.

Adicionalmente, se ofrecen sesiones extra opcionales que abordan los siguientes temas:

1. Adaptándome al nuevo paisaje: Estrategias para afrontar los cambios.
2. Un nuevo horizonte: Estableciendo objetivos y metas para reavivar mi vida.

Estas sesiones extra están diseñadas para brindarte un apoyo adicional y ayudarte a adaptarte a los cambios que surgen a raíz de la pérdida.

Participa en este ciclo de terapia grupal y comienza tu proceso de sanación y crecimiento personal. No estás solo(a), estamos aquí para acompañarte en este camino.